マシンピラティス×美容整体 REPOS PILATES STUDIO【ルポピラティススタジオ】宮崎
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- 宮崎県宮崎市松橋2丁目4-46 マリベールARASHI 2 506
- 宮崎駅から車で10分【駐車場あり】 #ピラティス #マシンピラティス
ルポ 宮崎(REPOS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- 毎日の動きをラクにするピラティス
- こんにちは！
LOA PILATES STUDIOです！
毎朝起き上がるとき、
イスから立つとき、
長時間座った後に体を動かすとき。
「なんとなく重い」「動きづらい」
そう感じることはありませんか？
実はそれ、体の使い方のクセが原因かもしれません。
ピラティスは、筋肉をただ鍛える運動ではなく、
体を正しく使うことを身につける運動です。
呼吸と一緒に体を動かしながら、
姿勢や体のバランスを整えていくことで、
日常の動きがスムーズになっていきます。
続けていくうちに
・立ち上がるのがラク
・肩や腰の負担が減った
・疲れにくくなった
と感じる方も多いです。
特別な運動ができなくても大丈夫。
今の体に合わせて、無理なく行えるのが
ピラティスの魅力です。
「毎日を少しでもラクに過ごしたい」
そんな方にこそ、取り入れてほしい運動です。
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LOA PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】宮崎店
【住所】
〒880-0022
宮崎県宮崎市大橋1丁目89番地2
グレンヴィラ105
【アクセス】
・宮崎駅→車8分
【駐車場】
・スタジオ前あり
【営業時間】
9:00～21:00
【定休日】
不定休
【電話番号】
070-8513-8715
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