【Purana】オイルマッサージ・リンパマッサージ・よもぎ蒸し
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投稿日：2026/1/7
- 薬草オイル作成
今回はヴァータ風体質の不調に合わせて薬草を調合。
アーユルヴェーダの薬草オイルとは、
ゴマ油などのベースオイルに、体質や不調に合わせた薬草（ハーブ）を長時間煮込んで有効成分を移したオイルのことです。
単なる「アロマオイル」や「マッサージオイル」とは違い、
治療・体質調整を目的とした伝統医学のオイルという位置づけになります。
しっかり煮出した後更にオイルと薬草を追加。
ヴァータが強くなる今の季節は免疫力が下がりやすく、手足が冷え、身体が乾燥し、便も水分が足りなくなったり、便秘になりやすくなります。
便秘予防でたんぽぽの根も追加。
これから更にじっくり何時間もかけて煮出していきます。
塗り込むだけでストレスケアが叶う【デトックス薬草オイル】今回のヴァータ体質は関節の痛みや免疫、メンタルに特化させました。
詳しくはインスタグラムで動画アップしています♪
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