【Purana】オイルマッサージ・リンパマッサージ・よもぎ蒸し
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プラーナ(Purana)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/22
- 休日の日の鞄の必需品
最近はパソコン作業が続き目を使用することが多く
久しぶりに睡眠の質がとても悪い日が続きました。
睡眠の質が落ちると言う事は
腸がダイレクトに関係してきて、消化力が落ちてしまいます。
こんな時は休日も40°まで煮詰めた白湯を入れ水筒を持ち歩き、
飲める時に少しずつ体内へいれていきます。
アーユルヴェーダでは白湯は薬にもなるといわれているぐらい
どんな飲み物よりデトックス効果が高いんです。
食べすぎた次の日
身体が重たくなる春に向けての今の時期
お白湯だけで3日間過ごして頂けると
とってもとっても身体が軽くなります。
3日が難しい方は
２日、もしくは1日でも構いません。
1日中白湯だけを飲み続けてみてください。
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ご来店お待ちしております
セラピスト
菊川 舞キクガワ マイ
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