ちゅらゆきのブログ
プライベート
投稿日：2026/3/4
- エッホエッホ
- ちゅらゆきくまこでーす、雪解けが進んで歩きやすくなって来ましたねー！卒業、受験シーズンです体調管理はキチンとできてますか？冬の間は運動不足になりやすい…体力なくなる→免疫力低下ん～～それはいけない…って事で、まずは…体力作り
サンテエボーテのあき先生と、トコトコトコトコ（笑）ウォーキングから！かるーく汗をかく位の時間でしたが、気持良かったです！カルシウムをしっかり摂取して、グッスリ眠りました！また来週も頑張るぞ！！
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