ボディ グロー
- エステ
- リラク
- 愛知県名古屋市中川区花塚町３－４０サン花塚１Ｆ
- イオンモール熱田から車で10分/六番町駅・日比野駅から車で5分
ボディ グロー(body glow)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/7
- 今年は“続けること”を目標にしてみては？
- body glowトレーナーのヨシキです！
新しい一年が始まると、「今年こそ頑張ろう」「ちゃんと運動しよう」と気持ちが前向きになりますよね。その一方で、目標を高くしすぎて、途中で疲れてしまった経験がある方も多いのではないでしょうか。今年大切にしたいのは、頑張りすぎないこと。
毎日完璧にやるよりも、「できる日を積み重ねる」ことの方が、結果的に体も心も整いやすくなります。
たとえば、
・週1回体を動かす
・5分だけストレッチする
・姿勢を少し意識する
・たまにウォーキングしてみる
そんな小さなことでも、続けていくことで体はきちんと変わっていきます。
特に女性は、仕事や家事、予定に追われる日も多く、毎日全力で頑張るのは簡単ではありません。だからこそ、「今日はここまでできた」と自分を認めてあげることが大切です。
運動や体づくりは、短期間で結果を出すものではなく、続けた先に自然と変化が現れるもの。無理のないペースで続けることが、理想の体への一番の近道です。
今年は「頑張る年」ではなく、
「続けられる年」にしていきましょう。
自分のペースを大切にしながら、心も体も少しずつ整えていけたら素敵ですね
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,000 【口コミ限定◎】体験トレーニング60分 5000円⇒3000円
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/31
-
●2026/3/29
-
●2026/3/28
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ボディ グロー(body glow)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 《平日9-12時限定》ボクササイズ×パーソナル体験 60分 3000円 初回限定♪
|
|
新 規 |
¥3,000 【口コミ限定◎】体験トレーニング60分 5000円⇒3000円
|
|
新 規 |
¥5,000 【初めての方】体験トレーニング60分 5000円
|
|
新 規 |
¥4,000 【平日限定】体験トレーニング60分 5000円⇒4000円
|
|
新 規 |
¥8,000 ご家族・ご友人と◎口コミ投稿】ペア体験トレーニング60分10000円⇒8000円
|
|
全 員 |
¥8,000 【都度払い】トレーニング60分 8000円
|
