ボディ グロー
- エステ
- リラク
- 愛知県名古屋市中川区花塚町３－４０サン花塚１Ｆ
- イオンモール熱田から車で10分/六番町駅・日比野駅から車で5分
ボディ グロー(body glow)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/28
- 動きづらいと感じる日
- body glowトレーナーのヨシキです！いつもと同じ動きをしているのに、今日は少し動きが狭いと感じる日があります。
無理をしているわけではなくても、しゃがみにくい、腕が上がりにくいと感じることがあります。
こういう日は筋肉そのものより、体の中で力を入れる順番が整いにくいことがあります。
前日の疲れや座っている時間、気温の変化でも動き始めの感覚は変わります。
特に最初の数分は、関節の動きより周囲の筋肉が先に硬く感じやすく、その影響で普段より可動域が狭くなることがあります。
何回か続けるうちに動きやすくなる場合は、その場で体が必要な準備を進めていることもあります。
最初から普段通りを目指すより、その日の動きやすさに合わせて少しずつ広げた方が安定しやすくなります。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,000 《平日9-12時限定》ボクササイズ×パーソナル体験 60分 3000円 初回限定♪
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/28
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
-
●2026/3/25
-
●2026/3/24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ボディ グロー(body glow)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 《平日9-12時限定》ボクササイズ×パーソナル体験 60分 3000円 初回限定♪
|
|
新 規 |
¥3,000 【口コミ限定◎】体験トレーニング60分 5000円⇒3000円
|
|
新 規 |
¥5,000 【初めての方】体験トレーニング60分 5000円
|
|
新 規 |
¥4,000 【平日限定】体験トレーニング60分 5000円⇒4000円
|
|
新 規 |
¥8,000 ご家族・ご友人と◎口コミ投稿】ペア体験トレーニング60分10000円⇒8000円
|
|
全 員 |
¥8,000 【都度払い】トレーニング60分 8000円
|
