Boram よもぎ蒸し ～downtime 自分のための癒し時間～
ボラムヨモギムシダウンタイム ジブンノタメノイヤシノジカン
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ボラム(Boram)のブログ
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投稿日：2025/12/22
- 汗が出にくい人ほど、若よもぎ蒸しを受けてほしい理由
「よもぎ蒸し＝たくさん汗をかくもの」
そう思っている方はとても多いです。
でも実は、
汗が出にくい人ほど、体はサインを出している
ことがあります。
◆ 汗が出にくい＝悪いこと？
冷えや自律神経の乱れがあると、
体はエネルギーを“守る”方へ使います。
その状態では、
無理に温めても汗は出にくく、
「頑張って出す」ことが
かえって負担になる場合もあります。
◆ 若よもぎ蒸しが大切にしている考え方
Boramの若よもぎ蒸しは、
汗の量を目的にしていません。
・体がゆるむ
・呼吸が深くなる
・お腹や足先が温かくなる
こうした小さな変化を大切にしています。
実際、
数回通われた後に
「急に汗の出方が変わった」
と感じる方も多いです。
◆ こんな方にこそおすすめです
・冷えやすい
・汗をかきにくい
・疲れが抜けにくい
・眠りが浅い
・なんとなく不調が続いている
「出す」よりも
まず整えることから始めたい方に、
若よもぎ蒸しは向いています。
◆ Boramからひとこと
体はとても正直です。
今の状態に合わないことは、
ちゃんと拒否します。
汗が出にくいのは
「ダメ」ではなく
今は休みたいサインかもしれません。
そんな時こそ、
頑張らないケアを選んでみてください
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