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ストレッチトウキョウ 祐天寺店(Stretch TOKYO)のお店ロゴ

ストレッチ専門店　Stretch TOKYO 祐天寺店

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  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 東京都目黒区祐天寺２－９－２　中西ビル２０１
  • 祐天寺駅東口から徒歩1分♪肩こり/首こり/腰痛/姿勢/膝痛/可動域/ストレッチ/整体/

ストレッチトウキョウ 祐天寺店(Stretch TOKYO)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

66件のブログがあります

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  • 夜中のこむら返りにはちゃんと原因がある？！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/10
    投稿者：
    Uchida
    夜中のこむら返りにはちゃんと原因がある？！ UP
    夜中に突然ふくらはぎがつって目が覚めた経験はありませんか？この「こむら返り」は、筋肉が急激に収縮し、うまく戻らなくなることで起こります。特に睡眠中は体がリラックスしている…続きを見る
  • エロンゲーションが大事！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/9
    投稿者：
    トモヒロ
    エロンゲーションが大事！？ UP
    こんにちは！最近は、【エロンゲーション】が正しい姿勢にとって大事なんだそうです！エロンゲーションとは、『身体を怠けさせない』ことなんだそうです！普段から身体には重力が働い…続きを見る
  • 体の不調が出る要因！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/9
    投稿者：
    トモヒロ
    体の不調が出る要因！ UP
    最近の不調は筋肉の硬さや普段の姿勢からくるものがおおいので普段から気を付けておくことが大事なんです！筋肉の硬さが出てくると中を通っている血管や神経の流れが滞り倦怠感などが…続きを見る
  • 靴のすり減り早く感じる事ありませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/7
    投稿者：
    トモヒロ
    靴のすり減り早く感じる事ありませんか？ UP
    こんにちは！普段、外に出る時に履く靴ですが…踵や靴の裏がすり減りが早かったり、片側だけすり減るなんて事ないですか？それは、足首がうまく使えていなかったり足全体の動きが偏っ…続きを見る
  • 頬杖つくと歪む？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/6
    投稿者：
    トモヒロ
    頬杖つくと歪む？ UP
    みなさん普段の生活の中で頬杖つくことないですか？実は頬杖ついていると姿勢や顔、噛み合わせなどが歪んでいってしまうんです！なぜかというと下顎を手で支えてはいますが、人間の頭…続きを見る
  • あなたの歩幅は大丈夫ですか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/5
    投稿者：
    Uchida
    あなたの歩幅は大丈夫ですか？ UP
    最近「歩くスピードが遅くなった」「なんとなく歩幅が小さい気がする」と感じたことはありませんか？歩幅が小さくなる原因のひとつは、股関節や太ももまわりの筋肉の硬さです。特に腸…続きを見る
  • 骨盤の歪み～日常生活からできること～
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/5
    投稿者：
    Uchida
    骨盤の歪み～日常生活からできること～ UP
    骨盤の歪みは特別な運動をしなくても、日常生活の意識を少し変えることで予防・改善を目指すことができます。まず大切なのは、左右どちらかに偏った姿勢を続けないこと。脚を組むクセ…続きを見る
  • 花粉症対策！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/1
    投稿者：
    トモヒロ
    花粉症対策！
    こんにちは！気候も少しずつ暖かくなり過ごしやすい気温になってきたかと思います！この時期に気になってくるのが花粉症です！そこで、ストレッチで対策してみませんか？花粉症の対策…続きを見る
  • 骨盤の歪み、他人事だと思っていませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/28
    投稿者：
    Uchida
    骨盤の歪み、他人事だと思っていませんか？
    皆さんこんにちは！本日は骨盤の歪みについて、起こりうる症状とセルフチェックについてのお話です！！「私は特に痛みがないから大丈夫」と思っていませんか？骨盤の歪みは特別な症状…続きを見る
  • 何年も若々しく生きていくためには
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/27
    投稿者：
    トモヒロ
    何年も若々しく生きていくためには
    みなさんこんにちは！今回は、近年の健康に対する認識に関してになります！毎年年齢を重ねていく中で心も体も能力的に落ちていく傾向にありますが食生活やアルコールの摂取量を減らし…続きを見る
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ストレッチトウキョウ 祐天寺店(Stretch TOKYO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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