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ストレッチトウキョウ 祐天寺店(Stretch TOKYO)のお店ロゴ

ストレッチ専門店　Stretch TOKYO 祐天寺店

ストレッチセンモンテン　ストレッチトウキョウユウテンジテン

  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 東京都目黒区祐天寺２－９－２　中西ビル２０１
  • 祐天寺駅東口から徒歩1分♪肩こり/首こり/腰痛/姿勢/膝痛/可動域/ストレッチ/整体/

ストレッチトウキョウ 祐天寺店(Stretch TOKYO)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

66件のブログがあります

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  • 自宅でできるストレッチ編～腰～
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/18
    投稿者：
    トモヒロ
    自宅でできるストレッチ編～腰～
    こんにちは！ストレッチトレーナーの【トモヒロ】です！今回は、自宅でできるストレッチ編～腰～です！特に腰痛や反り腰の方におすすめのストレッチになります！仰向けの姿勢になって…続きを見る
  • 動かさない体は衰えやすい！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/17
    投稿者：
    Uchida
    動かさない体は衰えやすい！
    「最近あまり体を動かしていない」「運動しなきゃとは思うけれど、なかなか始められない」そんなふうに感じていませんか？忙しい毎日の中では運動が後回しになりがちですが、動かさな…続きを見る
  • 自宅でできるストレッチ編　～肩～
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/16
    投稿者：
    トモヒロ
    自宅でできるストレッチ編　～肩～
    みなさん、こんにちは！ストレッチトレーナーの【トモヒロです！】本日は、肩こりや巻き肩に悩みの方必見！肩甲骨ストレッチのご紹介です！やり方！1、肩に手を当てます2、肘を正面に…続きを見る
  • なんとなく不調が続く女性へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/11
    投稿者：
    Uchida
    なんとなく不調が続く女性へ
    病院に行くほどではないけれど、体が重い、疲れが抜けない、気分がすっきりしない。そんな「なんとなく不調」を感じていませんか？原因がはっきりしない不調は周囲に理解されにくく、…続きを見る
  • 今日からできる！1日5分の簡単ストレッチ習慣
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/11
    投稿者：
    ヒナタ
    今日からできる！1日5分の簡単ストレッチ習慣
    「ストレッチが体にいいのは分かっているけど、なかなか続かない」そんな人はとても多いと思います。実はストレッチは、長時間やらなくても大丈夫。1日たった5分でも、続けることで体…続きを見る
  • 自宅でできるストレッチ編　～首～
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/11
    投稿者：
    トモヒロ
    自宅でできるストレッチ編　～首～
    こんにちは！ストレッチトレーナーの【トモヒロ】です！自宅でできるストレッチを紹介していきたいとおもいます！今回は、首こりや肩こりにお困りの方必見！！首周りのストレッチをお…続きを見る
  • 姿勢が崩れる本当の理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/10
    投稿者：
    Uchida
    姿勢が崩れる本当の理由
    「姿勢を良くしようと意識しても長続きしない」そんな経験はありませんか？実は姿勢の崩れは、意識の問題だけでなく、筋肉のバランスが大きく関係しています。無理に背筋を伸ばそうと…続きを見る
  • 今さら聞けない、ストレッチとマッサージの違い
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/9
    投稿者：
    トモヒロ
    今さら聞けない、ストレッチとマッサージの違い
    皆さん、こんにちは！ストレッチトレーナーの【トモヒロ】です！今回は今さら聞けないストレッチとマッサージは何がちなうのか！違いは、なんと【面】と【点】です！！ストレッチは・…続きを見る
  • 疲れやすさは年齢のせい？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/9
    投稿者：
    Uchida
    疲れやすさは年齢のせい？
    「最近すぐ疲れる」「以前より回復に時間がかかる」そんな変化を感じると、つい年齢のせいだと思ってしまいがちです。しかし、その疲れやすさは、筋肉の柔軟性や血流の低下が関係して…続きを見る
  • 体が硬い＝悪いこと？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/8
    投稿者：
    Uchida
    体が硬い＝悪いこと？
    「体が硬いから仕方ない」「昔から柔軟性がなくて…」と感じている方は少なくありません。しかし、体の硬さは生まれつきだけで決まるものではなく、日々の生活習慣や姿勢の影響を大き…続きを見る
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ストレッチトウキョウ 祐天寺店(Stretch TOKYO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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