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ストレッチトウキョウ 祐天寺店(Stretch TOKYO)のお店ロゴ

ストレッチ専門店　Stretch TOKYO 祐天寺店

ストレッチセンモンテン　ストレッチトウキョウユウテンジテン

  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 東京都目黒区祐天寺２－９－２　中西ビル２０１
  • 祐天寺駅東口から徒歩1分♪肩こり/首こり/腰痛/姿勢/膝痛/可動域/ストレッチ/整体/

ストレッチトウキョウ 祐天寺店(Stretch TOKYO)のブログ

最新ブログ一覧

72件のブログがあります

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  • Newスタッフ　デビュー！！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/4
    投稿者：
    トモヒロ
    Newスタッフ　デビュー！！！
    みなさん、こんにちは！そして、はじめまして！！！この度、stretch TOKYO 祐天寺店にて１月より正式にデビューしました。『トモヒロ』です！※写真はいつぞやの私です、、元々幼い頃…続きを見る
  • その肩の痛み、原因は肩だけ？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/27
    投稿者：
    Uchida
    その肩の痛み、原因は肩だけ？
    肩の痛みは、肩そのものに原因があると思われがちですが、実はさまざまな要因が重なって起こることが多い症状です。デスクワークやスマートフォンの使用、姿勢の崩れなど、日常の習慣…続きを見る
  • 坐骨神経痛とヘルニアの違い
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/26
    投稿者：
    Uchida
    坐骨神経痛とヘルニアの違い
    坐骨神経痛と椎間板ヘルニアは、どちらもお尻や脚に痛みやしびれが出るため、混同されやすい症状です。しかし、この二つは「同じもの」ではありません。まず、坐骨神経痛は病名ではな…続きを見る
  • 腰痛の原因はお尻の硬さ？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/26
    投稿者：
    Uchida
    腰痛の原因はお尻の硬さ？
    腰痛というと腰そのものに原因があると思われがちですが、実は「お尻の筋肉の硬さ」が関係しているケースも少なくありません。お尻の筋肉（臀筋）は、骨盤や股関節を支え、歩く・立つ…続きを見る
  • 反り腰さんのためのストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/26
    投稿者：
    Uchida
    反り腰さんのためのストレッチ
    反り腰とは、骨盤が前に傾き、腰のカーブが強くなっている状態のことを指します。一見姿勢が良く見えることもありますが、実は腰や下半身に負担がかかりやすく、さまざまな不調を引き…続きを見る
  • 足の重だるさはふくらはぎから
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/25
    投稿者：
    Uchida
    足の重だるさはふくらはぎから
    下腿三頭筋、いわゆるふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれることがあります。その理由は、血液を心臓へ戻す大切な役割を担っているからです。私たちの身体では、心臓が血液を全身へ送…続きを見る
  • 硬さが不調につながる前に
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/25
    投稿者：
    Uchida
    硬さが不調につながる前に
    身体のケアというと、筋力や運動量に目が向きがちですが、実は柔軟性もとても重要な要素です。柔軟性が低下すると、筋肉や関節の動きが制限され、日常のちょっとした動作でも身体に負…続きを見る
  • 無理なく整える大人の筋肉ケア
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/24
    投稿者：
    Uchida
    無理なく整える大人の筋肉ケア
    「運動は苦手」「何をすればいいかわからない」そんな方でも、身体のケアとして取り入れやすいのがストレッチです。筋肉の衰えは、激しい運動をしないことだけが原因ではなく、身体を…続きを見る
  • 肩甲骨ストレッチで肩こり対策！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/24
    投稿者：
    Uchida
    肩甲骨ストレッチで肩こり対策！
    肩甲骨は、肩や腕、首の動きを支える大切なパーツです。ですが、長時間のスマホ操作やデスクワーク、前かがみの姿勢が続くと、肩甲骨まわりは動かなくなり、筋肉が硬くなりやすくなり…続きを見る
  • ストレッチで巡りを整える冷え対策
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/23
    投稿者：
    Uchida
    ストレッチで巡りを整える冷え対策
    冷え性は、血流の滞りや自律神経の乱れが大きく関係しているといわれています。特に冬は寒さによって血管が収縮し、手足の末端まで血液が届きにくくなるため、冷えを感じやすくなりま…続きを見る
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ストレッチトウキョウ 祐天寺店(Stretch TOKYO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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