ストレッチセンモンテン ストレッチトウキョウユウテンジテン
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- 東京都目黒区祐天寺２－９－２ 中西ビル２０１
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ストレッチトウキョウ 祐天寺店(Stretch TOKYO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- 1人では伸ばせない筋肉とは？？
- ストレッチをしていて「ここ伸ばしきれないな」と感じたことはありませんか？実は体には、自分ひとりでは十分に伸ばしにくい筋肉がいくつかあります。
例えば、肩甲骨まわりや背中の深い部分、股関節の奥にある筋肉などは、自分で動かそうとしても角度や力の入れ方が難しく、表面の筋肉ばかりにアプローチしてしまいがちです。
また、自分で行うストレッチでは無意識に力が入ってしまい、本来ゆるめたい筋肉が緊張したままになることもあります。そのため「やっているのに変化を感じにくい」と感じる方も少なくありません。
こうした筋肉は、外から適切に力を加えながら行うことで、より深い部分までアプローチしやすくなります。
当店では、一人では伸ばしにくい筋肉にも的確にアプローチし、無理なく可動域を広げていきます。効率よく体を変えていきたい方は、ぜひ一度体感してみてください！！
ストレッチ専門店Stretch TOKYO 祐天寺店
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東京都目黒区祐天寺2-9-2中西ビル201
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