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- 東京都目黒区祐天寺２－９－２ 中西ビル２０１
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ストレッチトウキョウ 祐天寺店(Stretch TOKYO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/2
- 新年度の疲れやすい身体に
こんにちは！
ストレッチトレーナーの【トモヒロ】です！
新年度になりましたね！
新生活も始まるこの時期に仕事の合間や日常の合間でも
ストレッチや運動を心がけておくと日頃の疲労や姿勢の悪化も防げます！
例えば、お手洗いに立ち上がった時に肩を回すように心がけたり
座りっぱなしにならないように、適度に立ち上がって歩いたりする事がいいと思います！
このような感じで、日常でできる範囲でもいいので
体を動かすようにしていきましょう！
ストレッチ専門店Stretch TOKYO 祐天寺店
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東京都目黒区祐天寺2-9-2中西ビル201
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