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ストレッチトウキョウ 祐天寺店(Stretch TOKYO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/4
- 年齢による肩のトラブル！
年齢によって肩のトラブルが多くなってきますよね！
四十肩や五十肩、肩こり、肩がゴリゴリ鳴ると言ったように
何かしらの不調が出てきます！
そういったものの原因としては、
普段の姿勢だけでなく、日頃のケアが大事なんです！
巻き肩にならないように意識して姿勢を整えたり
同じ姿勢を繰り返してしまうなら、肩を動かしたりストレッチをしたり
こまめに動いて同じ姿勢にならないように気をつけたりと何かしらのアクションがあると
身体も悪い方へ行くことに抗う事ができるので
日頃から気にしておくことは大事なんです！
なので、みなさんも鏡を見たりして普段の姿勢を変える意識を持ち
腰痛や、肩こりなどの不調に抗っていきましょう！
ストレッチ専門店Stretch TOKYO 祐天寺店
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東京都目黒区祐天寺2-9-2中西ビル201
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