【医療提携】首肩こり・腰痛整体・マシンピラティスASABA整体院/我孫子店
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- 千葉県我孫子市緑１丁目１－１ プレステージ１０１
- JR我孫子駅南口 徒歩3分
アサバ整体院 我孫子店(ASABA整体院)のブログ
最新ブログ一覧
32件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/10
- 投稿者：
- ASABA 我孫子店
冬になると「膝が固まる感じがする」「歩き始めが痛い」と感じる方が増えます。これは寒さによって関節周囲の筋肉や腱が硬くなることが関係しています。血流が悪くなると関節内の潤滑…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/10
- 投稿者：
- ASABA 我孫子店
夜中に突然足がつる、夕方になるとむくみがひどい…。それは下半身の“ポンプ機能”がうまく働いていない可能性があります。ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれ、血液を上へ押し戻す大切…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/9
- 投稿者：
- ASABA 我孫子店
一度よくなったはずの腰痛が、何度もぶり返していませんか？その背景には、筋力不足や体のバランスの乱れが関係している場合があります。腰は体の中心に位置し、上半身と下半身をつな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/4
- 投稿者：
- ASABA 我孫子店
夕方になると決まってズキズキする頭痛。仕事や家事に集中できず、「とりあえず薬で乗り切る」という方も多いのではないでしょうか。しかし、その頭痛は首や肩の緊張、姿勢の乱れが原…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/4
- 投稿者：
- ASABA 我孫子店
実年齢より上に見られることが増えた…その原因は“猫背”かもしれません。背中が丸くなると顔が前に出て、フェイスラインがたるんで見えたり、疲れた印象を与えてしまいます。猫背は…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/3
- 投稿者：
- ASABA 我孫子店
腰や骨盤の不調を放置すると、将来的に歩行機能へ影響が出る可能性があります。骨盤の歪みが続くことで股関節や太ももの筋肉に負担がかかり、歩くたびに違和感や痛みを感じるようにな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/3
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- ASABA 我孫子店
しっかり寝ているはずなのに、朝から体が重い。疲れが抜けず、肩や腰の痛みまで感じる…。それは単なる疲労ではなく、身体からの危険信号かもしれません。慢性的な疲れの背景には、筋…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/25
- 投稿者：
- ASABA 我孫子店
腰痛は一時的なものと思われがちですが、骨盤の歪みを放置すると慢性化するリスクが高まります。骨盤は体の土台となる部分で、ここが傾いた状態が続くと、腰の筋肉や関節に常に偏った…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/25
- 投稿者：
- ASABA 我孫子店
寒い季節になると、首や肩の不調を訴える方が増えます。原因の一つは、冷えによる筋肉の硬直です。筋肉は冷えると縮こまり、柔軟性を失います。その状態で長時間のデスクワークやスマ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/19
- 投稿者：
- ASABA 我孫子店
冬の関節痛を予防するためには、日常生活の習慣を見直すことが大切です。まずは体を冷やさないことが基本ですが、それだけでは十分ではありません。関節周囲の筋肉を動かし、血流を促…続きを見る
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