【医療提携】首肩こり・腰痛整体・マシンピラティスASABA整体院/我孫子店
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- 千葉県我孫子市緑１丁目１－１ プレステージ１０１
- JR我孫子駅南口 徒歩3分
アサバ整体院 我孫子店(ASABA整体院)のブログ
2026年4月のブログ一覧
15件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/10
- 投稿者：
- ASABA 我孫子店
スマホやデスクワークの影響で、気づかないうちに背中が丸くなっていませんか？猫背の姿勢は見た目の印象だけでなく、肩こりや腰痛、呼吸の浅さにもつながります。ピラティスでは、体…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/10
- 投稿者：
- ASABA 我孫子店
寒さで悪化する股関節痛 UP股関節は体を支える大切な関節であり、寒さの影響を受けやすい部位の一つです。気温が低いと筋肉が縮こまり、関節の可動域が狭くなります。その状態で歩行や階段昇降を繰り返すと、股…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/9
- 投稿者：
- ASABA 我孫子店
冷えが招く慢性肩こり UP肩こりがなかなか改善しない方は、寒さによる冷えが影響しているかもしれません。体が冷えると血管が収縮し、筋肉への血流が減少します。その結果、筋肉は酸素不足となり硬くなりやす…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/9
- 投稿者：
- ASABA 我孫子店
猫背姿勢が続くと、頭の重さを首や肩だけで支える状態になり、慢性的な首・肩こりにつながります。こうした状態を放置すると、将来的には動かすたびに痛みを感じたり、疲れが抜けにく…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/8
- 投稿者：
- ASABA 我孫子店
鏡を見たときに「なんだか姿勢が悪い」「肩が前に出ている気がする」と感じたことはありませんか？それは“巻き肩”かもしれません。デスクワークやスマホ操作が増えた現代では、無意…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/8
- 投稿者：
- ASABA 我孫子店
ピラティススタジオを選ぶとき、「運動が久しぶりでも大丈夫か」「身体に痛みがあってもできるのか」と不安に感じる方も多いのではないでしょうか。あさば整体院で行うマシンピラティ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/7
- 投稿者：
- ASABA 我孫子店
冬に多いぎっくり腰の原因 UP寒い時期になると、ぎっくり腰で来院される方が急増します。冬は気温の低下により筋肉や関節が硬くなりやすく、血流も悪くなります。その状態で急に立ち上がったり、重い物を持ったり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/7
- 投稿者：
- ASABA 我孫子店
同じマシンピラティスでも、指導の質や身体の評価方法によって結果には大きな差が出ます。あさば整体院では、国家資格を持つスタッフが姿勢や関節の動き、筋肉のバランスを細かく確認…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/6
- 投稿者：
- ASABA 我孫子店
「できれば薬に頼らずに改善したい」と考えている方も多いのではないでしょうか。痛み止めは一時的に症状を和らげてくれますが、根本的な原因を解決するものではありません。痛みが出…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/6
- 投稿者：
- ASABA 我孫子店
「疲れが抜けにくい」「姿勢が崩れてきた」と感じる方が増えてきます。これは筋力の低下や体の使い方のクセが影響していることが多くあります。姿勢が崩れると、特定の筋肉に負担がか…続きを見る
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