【医療提携】首肩こり・腰痛整体・マシンピラティスASABA整体院/我孫子店
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- 千葉県我孫子市緑１丁目１－１ プレステージ１０１
- JR我孫子駅南口 徒歩3分
アサバ整体院 我孫子店(ASABA整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/25
- 冬の冷え・むくみに効くマシンピラティス
- 皆さん、こんにちは！
寒くなってくると
・外出したくない
・動きたくない
そんな気分になりませんか？
ほんと、家を出るまでが腰が重い。
またグループレッスンや、いつでも行けるといった環境だと
なかなか自分に厳しく出来ない…という声を聞きます。
そんな気分の中でもピラティスを受けて頂くと
「なんか、心も身体もスッキリした～」
と爽やかな表情になってる方が多いです(^^)
特に冬のピラティスは
・心地よい負荷をかけて手先、足先の末端まで血液を巡らせる
・捻りを入れることで脂肪燃焼率が上がる
・固まった背中に柔らかくなる
パーソナルレッスンだから、あなたのクセを見極めて
身体の本来もつ機能を最大限に高めていくサポートをします。
自分だけでは出来ない、グループでは得られない
体感と効果を感じて頂けるようにしていきます！！
風邪も流行ってる時期ですから
代謝を上げて、免疫あ上げて、健康に過ごしていきましょう★
【医療提携】首肩こり・腰痛整体・マシンピラティス
ASABA我孫子店
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投稿者
ASABA 我孫子店
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