【医療提携】首肩こり・腰痛整体・マシンピラティスASABA整体院/我孫子店
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アサバ整体院 我孫子店(ASABA整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/10
- 寒さで悪化する股関節痛
股関節は体を支える大切な関節であり、寒さの影響を受けやすい部位の一つです。
気温が低いと筋肉が縮こまり、関節の可動域が狭くなります。その状態で歩行や階段昇降を繰り返すと、股関節に余計な負担がかかります。
さらに、寒さによる運動不足で筋力が低下すると、関節を安定させる力が弱まり、痛みが出やすくなります。
違和感を放置すると、歩幅が狭くなり、疲れやすさや姿勢の崩れにもつながります。
冬こそ股関節周囲を温め、柔軟性と安定性を保つことが重要です。
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投稿者
ASABA 我孫子店
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