【医療提携】首肩こり・腰痛整体・マシンピラティスASABA整体院/我孫子店
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- 千葉県我孫子市緑１丁目１－１ プレステージ１０１
- JR我孫子駅南口 徒歩3分
アサバ整体院 我孫子店(ASABA整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/9
- 繰り返す腰痛の本当の理由
- 一度よくなったはずの腰痛が、何度もぶり返していませんか？
その背景には、筋力不足や体のバランスの乱れが関係している場合があります。
腰は体の中心に位置し、上半身と下半身をつなぐ重要な役割を担っています。体幹やお尻の筋肉がうまく働かないと、その負担を腰が補おうとして過度に緊張します。その状態が続くことで、疲労が蓄積し、再発しやすい環境ができてしまいます。痛みが軽減したからといって原因が解消されたとは限りません。再発を防ぐためには、腰だけでなく全身のバランスを整え、支える力を高めることが重要です。
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投稿者
ASABA 我孫子店
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