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【医療提携】首肩こり・腰痛整体・マシンピラティスASABA整体院/我孫子店

イリョウテイケイ クビカタコリ ヨウツウセイタイ マシンピラティスアサバセイタイイン アビコテン

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  • 千葉県我孫子市緑1丁目1-1 プレステージ101
  • JR我孫子駅南口 徒歩3分

アサバ整体院 我孫子店(ASABA整体院)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/4/10
丸まった背中をリセット。ピラティスで理想の姿勢へ

スマホやデスクワークの影響で、気づかないうちに背中が丸くなっていませんか?猫背の姿勢は見た目の印象だけでなく、肩こりや腰痛、呼吸の浅さにもつながります。
丸まった背中をリセット。ピラティスで理想の姿勢へ_20260410_1
ピラティスでは、体幹の筋肉を意識しながら動くことで、正しい姿勢を支える力を身につけていきます。無理に姿勢を正すのではなく、自然と良い姿勢が保てる状態を目指します。

特に肩甲骨や背骨の動きを整えることで、体のバランスが改善しやすくなります。続けることで、疲れにくく動きやすい体へと変わっていきます。
丸まった背中をリセット。ピラティスで理想の姿勢へ_20260410_2
姿勢は習慣で変わります。ピラティスを通して、理想的な姿勢を手に入れていきましょう。





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ASABA 我孫子店

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