つよもみ.カン(つよもみ.KAN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/3
- 肩甲骨もみほぐしの効果
- 肩甲骨もみほぐしの効果期待できる
◎肩こり首こりの改善、肩甲骨周りの筋肉【菱形筋、僧帽筋など】の緊張がほぐれ血行が促進されることで痛みが軽減されます。
◎姿勢の改善、猫背や巻き肩が改善され正しい姿勢が身に付きやすくなります。見た目の印象もよくなります。
◎血行促進、代謝アップ、筋肉の動きがスムーズになり血流が良くなることで全身の代謝があがり疲労回復や冷えしょうむくみ改善につながります。
◎肩の可動域拡大、肩甲骨の動きご改善されることで腕が上がりやすくなり肩周りの柔軟性が向上します。
◎自律神経の安定、呼吸の深化、肩甲骨の動きが呼吸を深くし自律神経のバランスを整え内臓の働きを助けます。
◎頭痛の緩和、緊張型頭痛の原因となる首肩の筋肉のこわばりが緩和される。
肩甲骨は背骨や腕の骨、助骨などとつながっており肩甲骨が動かしにくいとこれらの部位にも影響が、及びます。肩甲骨周りの筋肉を、ほぐすと、本来の動きを取り戻すことでカラダ全体のバランスが整います。
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