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【ドライヘッドスパ専門店 onsenSPA annex 麻布十番店】

ドライヘッドスパセンモンテン　オンセンスパ　アネックス　アザブジュウバン

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  • 東京都港区麻布十番３－７－５マスコビル麻布弐番館６０２
  • 【元アイドルスタッフ在籍！芸能人御用達プライベートサロン】麻布十番駅徒歩3分

オンセンスパ アネックス 麻布十番店(onsenSPA annex)のブログ

最新ブログ一覧

58件のブログがあります

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  • 肩こりに効くストレッチ　1
    おすすめデザイン
    投稿日：
    2026/1/8
    投稿者：
    MAYU
    肩こりに効くストレッチ　1
    肩甲骨まわし 1. 両肩を耳に近づけるようにグッとすくめる 2. 後ろへ大きく回しながら下げる 3. 10回ほどゆっくり繰り返す肩甲骨が動くことで血流が改善され、肩の重さが和らぎます。…続きを見る
  • 首こりに効くこと
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/8
    投稿者：
    MAYU
    首こりに効くこと
    主な原因・スマホやPC画面を長時間見る → 首が前に出る姿勢・睡眠環境の悪さ（枕の高さが合わない）・精神的ストレスによる首回りの緊張効果的なアプローチ・正しい姿勢.耳・肩・腰…続きを見る
  • 肩こりに効くこと
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/8
    投稿者：
    MAYU
    肩こりに効くこと
    主な原因・長時間のデスクワークやスマホ操作 → 猫背・巻き肩・ストレートネック・肩まわりの筋肉（僧帽筋など）の血流不足・ 精神的ストレスによる筋肉の緊張効果的なアプローチ・…続きを見る
  • 凝りには何が効くのか？2
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/8
    投稿者：
    MAYU
    凝りには何が効くのか？2
    3. マッサージ・ほぐし・手技による筋肉のほぐしは、滞った血流やリンパの流れを改善します。・特に深部までアプローチするタイ古式やアロマリンパは、身体だけでなく心の緊張も解放…続きを見る
  • 凝りには何が、効くのか？1
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/8
    投稿者：
    MAYU
    凝りには何が、効くのか？1
    1. 温める・蒸しタオル、入浴、温熱パッドなどで患部を温めると血流が改善します。・特にお風呂は全身の血流を促し、自律神経も整えるので「こり」に総合的に効きます。2. 適度に動か…続きを見る
  • 整えるためのアプローチ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/8
    投稿者：
    MAYU
    整えるためのアプローチ
    肩こり解消のカギは、**「筋肉をほぐす」「血流を促す」「自律神経を整える」**こと。onsenSPAでは、 ・タイ古式で深いストレッチを行い、姿勢バランスを整える ・ アロマリンパで滞…続きを見る
  • 肩こりを放置するとどうなる？
    おすすめデザイン
    投稿日：
    2026/1/8
    投稿者：
    MAYU
    肩こりを放置するとどうなる？
    ただの「肩が重い」では済まなくなることもあります。・頭痛・ めまい・集中力の低下・不眠こうした二次的な不調を招くことも多く、早めのケアが大切です。肩こり/アロママッサージ/…続きを見る
  • 肩こりの主な原因
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/8
    投稿者：
    MAYU
    肩こりの主な原因
    (1) 姿勢の乱れ長時間のデスクワークやスマホ操作により、頭が前に傾く「ストレートネック」状態になりがちです。頭の重さはボーリングの玉ほど（約5kg）と言われ、それを首と肩で支…続きを見る
  • なぜ肩こりは起こるのか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/8
    投稿者：
    MAYU
    なぜ肩こりは起こるのか？
    1. 現代人の“国民的不調” 肩こり「肩こりがつらい」これは多くの方が口にする不調です。デスクワーク、スマホの長時間使用、ストレス社会。現代を生きる私たちにとって、肩こりはも…続きを見る
  • まとめ ～onsenSPAの存在意義～
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/8
    投稿者：
    MAYU
    まとめ ～onsenSPAの存在意義～
    「整うことで、人生の質が変わる」これは単なるスローガンではなく、onsenSPAが提供するすべての体験の根底にある想いです。疲れたから癒される場所ではなく、**人生をより良い方向に…続きを見る
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