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KINMAQ整体院ジョイモアーズ相模大野院

キンマクセイタイインジョイモアーズサガミオオノイン

  • 整体・カイロ
  • 神奈川県相模原市南区相模大野3丁目9-1  相模大野ジョイモアーズ5F
  • 相模大野駅徒歩2分

キンマク整体院 ジョイモアーズ相模大野院(KINMAQ整体院)のブログ

最新ブログ一覧

109件のブログがあります

1/11ページ 次へ

  • 快眠のコツ#4
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/4
    投稿者:
    スタッフ
    <身体を動かしておく>脳が疲れていても身体が疲れていないと快眠できないこともあります。そのため、日中にウォーキングやジョギングなど軽く疲れる程度の運動をしておくのが効果的…続きを見る
  • 快眠のコツ#3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/3
    投稿者:
    スタッフ
    <寝る2時間前にはお風呂、3時間前には食事を済ませる>快眠のためにはお風呂に入る時間と夕食をとる時間も重要です。人間の身体は体温を上げてから徐々に下げていくことで深い睡眠へ…続きを見る
  • ☆営業時間変更のお知らせ☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/1
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちはKINMAQ整体院 相模大野院です本日ンの営業時間は18:30までとなっておりますご迷惑おかけしますが、よろしくお願いいたします【最新情報配信中】Instagramでは、身体の健康…続きを見る
  • 快眠のコツ#2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/1
    投稿者:
    スタッフ
    <寝る前にスマートフォンやPCは使わない>スマートフォンやPCのモニターはブルーライトを発しています。ブルーライトの明かりが目から入ると、脳は今の時間が昼間だと誤って認識して…続きを見る
  • 寝ても疲れが取れない…その原因は脳を包む膜の緊張?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/31
    投稿者:
    スタッフ
    「しっかり寝たはずなのに、朝から体が重だるい」「デスクワークが続くと、締め付けられるような頭痛がする」「病院では『ストレスですね』と言われる」そんなお悩みを抱えていません…続きを見る
  • 快眠のコツ#1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/28
    投稿者:
    スタッフ
    <睡眠時間6~8時間は必ずとる>夜に寝ていても睡眠時間が足りていない場合、十分に身体や脳を休めることができず、疲労につながってしまいます。1日に必要とされている睡眠時間の目…続きを見る
  • ぎっくり腰について#5
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/27
    投稿者:
    スタッフ
    <対処法><コルセットを装着する>腰の痛みが強い場合は、コルセットを装着する方法もあります。コルセットは、腰回りの筋肉を補助する器具です。腰を固定することにより、安静を保…続きを見る
  • 実は「腰」の筋膜が、首を下に引っ張っている?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/27
    投稿者:
    スタッフ
    「首が痛いのに、なぜ腰のあたりを念入りにチェックされるの?」ストレートネックに悩む患者様から、よく驚きの声をいただきます。実は、首のカーブが失われてしまう真犯人が、遠く離…続きを見る
  • ぎっくり腰について#4
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/24
    投稿者:
    スタッフ
    ぎっくり腰について#4<対処法><無理に動かない>ぎっくり腰になったら、無理に身体を動かさないようにします。腰への負担がかからない範囲で行動するようにしましょう。特に、動き…続きを見る
  • ぎっくり腰について#3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/24
    投稿者:
    スタッフ
    <ぎっくり腰になりやすい方の特徴>ぎっくり腰になりやすい方には、いくつかの特徴があります。まず、日常的に運動の習慣がない方です。自動車移動がメインで歩く習慣がない方、運動…続きを見る

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キンマク整体院 ジョイモアーズ相模大野院(KINMAQ整体院)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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