キンマク整体院 ジョイモアーズ相模大野院(KINMAQ整体院)のブログ
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投稿日：2026/2/6
- 猫背について#4
- 猫背について#4
＜運動不足が続いている＞
運動不足が続いていると体幹を支える筋肉が衰え、姿勢が悪くなります。
筋肉が衰えたり減ったりすると背骨を支えるバランスが保てなくなり、猫背になりやすいのです。
筋力不足は、身体機能の低下にもつながります。
日頃から適度な運動を心がけて、身体を良い状態に維持しましょう。
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★KINMAQ整体 jジョイモアーズ相模大野院★
投稿者
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