キンマク整体院 ジョイモアーズ相模大野院(KINMAQ整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/2
- 意外な真犯人？足首の硬さが腰を壊す理由
- 「腰が痛くて受診したのに、なぜか足首を念入りにチェックされた」
当院の施術を受けた患者様から、よく驚きの声をいただきます。
実は、なかなか治らない頑固な腰痛の「真犯人」が、土台である足首に隠れているケースが非常に多いのです。
私たちの体を「家」に例えてみてください。
足首は家を支える「基礎・土台」であり、腰は「柱や屋根」です。
もし、基礎である足首の筋膜がガチガチに固まっていたらどうなるでしょうか？
地面からの衝撃をうまく吸収できず、その振動や歪みはダイレクトに上の階層へと伝わります。結果として、一番負担を受けやすい「腰」に過剰なストレスがかかり、痛みとして悲鳴を上げるのです。
特に注意が必要なのが、昔スポーツや階段で経験した「捻挫」です。
「もう痛みはないから大丈夫」と思っていても、筋膜にはその時の「硬さ」や「癒着」が記憶として残っています。その足首のわずかな動きの悪さを、腰が何年も代償（かばう動き）し続けた結果、ある日限界を超えて「ギックリ腰」や「慢性腰痛」を引き起こすのです。
当院の筋膜マニピュレーションでは、腰だけを見るのではなく、足首から全身へとつながる筋膜のラインを丁寧に整えます。土台である足首の柔軟性を取り戻すだけで、魔法のように腰が軽くなる瞬間を、ぜひ体感していただきたいです。
「どこへ行っても変わらない」と諦める前に、一度ご自身の「土台」を見つめ直してみませんか？
★KINMAQ整体 相模大野院★
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