キンマク整体院 ジョイモアーズ相模大野院(KINMAQ整体院)のブログ
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投稿日：2026/3/6
- 実はお腹が原因？深部の筋膜と腰痛の深い関係
- 実はお腹が原因？深部の筋膜と腰痛の深い関係
「腰が痛いのに、お腹を施術するんですか？」
当院で仰向けになり、お腹周りの筋膜を整え始めると、多くの方が驚かれます。
しかし、慢性的でなかなか引かない腰痛ほど、実は「お腹側の筋膜」に原因が隠れていることが多々あるのです。
私たちの体は、脊柱を中心に前側はお腹の筋肉、後ろ側は背中の筋肉がバランスを取り合うことで支えられています。
特に注目すべきはお腹の奥深くにある深部組織を包む筋膜です。このお腹側の筋膜がデスクワークや長時間の運転などで硬く縮こまってしまうと、腰骨を前方へグイグイと引っ張り続けてしまいます。
いわば体の前側で「強力なブレーキ」がかかっているような状態です。このブレーキがかかったまま腰を反らしたり歩いたりすれば、当然後ろ側の腰周りには過剰な負担がかかり痛みが生じます。
長時間の座り仕事による圧迫、過去の内臓疾患や手術後の癒着、便秘や食生活によるお腹の張り
こうした「お腹の履歴」が筋膜のしこりとなり、腰痛として表面化しているケースは非常に多いです。腰をいくら揉んでも解決しないのは、このお腹側の「引きつれ」が放置されているからかもしれません。
当院の筋膜施術では、腰痛に対して多角的にアプローチします。お腹側の深い筋膜を緩め前後から骨盤を支えるバランスを整えることで、その場で腰の伸びやすさを実感される方も少なくありません。
「腰は揉んでいるけれど一向に良くならない」という方は、一度お腹側のチェックをしてみませんか？
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