キンマク整体院 ジョイモアーズ相模大野院(KINMAQ整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/11
- 肩の高さが違う方#1
普段の生活では気づきにくい肩の高さの左右差ですが、体のバランスを崩してさまざまな不調を引き起こす可能性があります。
まずは、肩の高さが違う原因を確認しましょう。
＜片側ばかり使っている＞
肩の高さが違う原因は、日常的なクセが関係している場合があります。
片側ばかりで同じ動作を繰り返していたり、酷使していた経験があったりすることがあげられます。
特に、利き腕を頻繁に使うと、肩の筋肉が疲労しやすくなってしまうため、注意が必要です。
例えば、野球やテニス、バトミントンなどのように、フォームが決まっているスポーツは片方の肩ばかり使う頻度が高く、肩の高さに違いがみられやすくなります。
また、普段から無意識に同じ肩ばかりにバッグをかけていると、肩周辺の筋肉のバランスが悪くなり、片方の肩への負担が過度になってしまいます。
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