キンマク整体院 ジョイモアーズ相模大野院(KINMAQ整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/21
- 整体に通う頻度
- 【整体に通う頻度について】
整体に通う頻度は、身体の状態や施術段階によって変化するため、それぞれの時期に効果的な施術頻度で受けることが大切です。
＜施術初期＞
初期は、施術後に調子が良くても痛みや違和感、しびれなどが時間と共に再発しやすく、週に1～2回のペースで集中的に施術を受けることをおすすめします。
この時期は利用回数を増やして施術を受けることで、好転反応が現れて痛みなどが楽になることが期待できます。
＜回復期＞
回復期は、痛みや違和感が徐々に軽減し、間隔を空けても再発しにくい時期です。
施術を受ける頻度としては、2週に1回を目安にしていくと良いです。
この時期は痛みや違和感などが改善したことを理由に、施術頻度を減らしてしまうと、再発してしまうおそれがあるため注意が必要です。
＜メンテナンス期＞
この時期は状態が落ち着いているため、月に1回の頻度を目安に施術を受けるようにしてください。
調子の悪さが少しでも出現した場合は、我慢せずに直ぐに相談するようにしてください。
整体に通う頻度を減らすタイミングは、複数回通って判断してみてください。
複数回施術を受けることで痛みや違和感などが改善し、姿勢の改善がみられた場合は、施術頻度を減らすことを検討しても大丈夫です。
注意点としては、前述したように痛みや違和感を改善するには定期的に施術を受けることが大切で、1回限りの整体では容易に改善されません！
通う頻度を減らすタイミングが分からない方は、当院セラピストに一度相談してください！
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投稿者
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