シラカワ 小倉院(SHIRAKAWA)のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/18
- 気太りって知ってる？
- 気太りって知ってますか。
体重は増えてないのに
なぜか太って見える。
体が重い。
むくみやすい。
それが「気太り」
東洋医学では
気は“巡り”が命。
ストレスや疲労、我慢が続くと
気の流れが滞って
水分や血の巡りまで鈍くなる。
すると
・むくみ
・重だるさ
・張り感
として体に現れます。
脂肪が増えたわけじゃない。
体重の問題でもない。
ただ
巡りが止まって
溜まっているだけ。
だから必要なのは
削ることでも
無理に動かすことでもなく
まず「流れを取り戻すこと」。
太ったように見えるその違和感は
体からのサインかもしれません。
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鍼灸師
篠田 陸冶シノダ リクヤ
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