シラカワ 小倉院(SHIRAKAWA)のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/25
- 寒さと肩こり
- 寒さと肩のこわばり
――冬になると、肩がつらい人へ
寒くなると、
なぜか肩にギュッと力が入る。
無意識のうちに肩をすくめていたり、
首が短くなったような感覚があったり。
パーカーやコートなど、
少し重たいアウターを着るだけで肩がこる。
「服が重いから仕方ない」
そう思っていませんか？
実はこれ、
寒さによる体の防御反応が大きく関係しています。
寒さを感じると体は、
・体温を逃がさないように
・首・肩まわりを固めて
・血流を抑え気味にする
という反応を起こします。
そこに
重たいアウターの重みが重なると、
すでに緊張している肩に
さらに負荷がかかり、
深いコリが一気に表に出てくる。
結果として、
・肩が常に張っている
・首が動かしづらい
・頭が重い
・夜になっても抜けない
といった状態につながります。
大事なのは、
「肩を温める」ことだけではありません。
本当に必要なのは、
寒さで固めてしまった“深いコリ”を抜くこと。
肩や首の表面を揉むだけでは、
体はまだ「守りの姿勢」を続けたままです。
芯の緊張がゆるむと、
肩は自然と下がり、
アウターの重さも気にならなくなります。
冬の肩こりは、
我慢するものでも、年齢のせいでもありません。
寒さに合わせて、
体のケアも一段階深くしてあげてください。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
ご来店お待ちしております
鍼灸師
篠田 陸冶シノダ リクヤ
サロンの最新記事
-
●2026/4/12
-
●2026/4/12
-
●2026/4/12
-
●2026/4/9
-
●2026/4/8
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
シラカワ 小倉院(SHIRAKAWA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥12,000 【人気No.1/たるみ・顔の重さ】小顔リフトアップ美容鍼＋全身調整
|
|
新 規 |
¥12,000 【エラ張り・たるみ】小顔リフトアップ美容鍼｜首肩から引き締め
|
|
新 規 |
¥18,000 【顔のむくみ・たるみ】小顔美容鍼＋首肩こり改善
|
|
新 規 |
¥15,000 【ほうれい線・顔のむくみ】リフトアップ美容鍼
|
|
新 規 |
¥15,000 【首こり・肩こり】深層のコリを取るルート鍼45分
|
|
新 規 |
¥30,000 【蓄積疲労を掃討】どこに行ってもダメな重い不調に★最上級ルート鍼/90分
|
