シラカワ 小倉院(SHIRAKAWA)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/22
- 気管支炎の攻め方
- 寒暖差が大きいこの時期、
気管支炎や肺炎後の不調で来院される方が増えています。
日中は暖かいのに夜は冷える。
その刺激で気管支が収縮し、過敏性が高まると、少しの刺激でも咳が出やすくなります。
「夜中に咳き込む」
「横になると止まらない」
「薬は飲んでいるけどスッキリしない」
こうした声は少なくありません。
一般的には胸や喉まわりの筋肉のコリが関係します。
胸郭が硬い、鎖骨の下が張っている、喉の奥が詰まる感じがある。
これらは呼吸の動きを制限し、回復を遅らせます。
ただ、重症な方ほど共通しているのが“背骨のキワ”の詰まりです。
背骨の両側は自律神経の通り道。ここが硬くなると呼吸のリズムが乱れ、
気管支の緊張が抜けなくなります。
実際に背骨のキワのコリをほどいていくと、
「夜中の咳が止まった」
「まとまった睡眠が取れた」という変化が出る方が多いです。
咳は体を守る反応ですが、続きすぎると回復力を奪います。
薬で抑えるだけでなく、呼吸が自然に広がる体へ戻すことが大切です。
咳が長引く、夜がつらい、回復が遅い。
そんなときは、体の通り道が詰まっていないか見直してみる価値があります。
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鍼灸師
篠田 陸冶シノダ リクヤ
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