シラカワ 小倉院(SHIRAKAWA)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/27
- 鼻のムズムズ
- 朝、外に出た瞬間。
鼻の奥が、ムズムズする。
目のふちがかゆい。
くしゃみが止まらない。
「今年は花粉が多いからね」
「体質だから仕方ない」
そう思っていませんか。
確かに、花粉という外的刺激は大きな要因です。
しかし、
“ムズムズの強さ”と、顔まわりのコリは強く関係しています。
鼻のまわり、頬、こめかみ。
その奥には、細かな筋肉や血管、神経が集まっています。
ここにコリが蓄積すると、
血流やリンパの流れが滞り、
粘膜が過敏になりやすくなります。
その結果、
・鼻の奥がムズムズし続ける
・くしゃみが連発する
・目のかゆみが強く出る
・鼻づまりが長引く
といった症状が出やすくなります。
花粉そのものだけでなく、
“受け取る側の状態”が整っているかどうか。
そこが、症状の差を生みます。
ストレス。
睡眠不足。
長時間のスマホや緊張状態。
顔や頭まわりが硬くなると、
粘膜の防御バランスも崩れやすい。
まずは、鼻まわりや頬、
こめかみ、頭皮まで含めてゆるめること。
通り道が整うと、
同じ花粉量でも、反応の仕方は変わってきます。
ムズムズしているのは、
花粉だけのせいではないかもしれません。
「体質だから」と決めつける前に、
一度、“顔まわりのコリ”を疑ってみてください。
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鍼灸師
篠田 陸冶シノダ リクヤ
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