シラカワ 小倉院(SHIRAKAWA)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/10
- 手足の冷えの正体は“体の奥のコリ”かもしれません
- 冬でもないのに、手足だけ冷たい。
温かい部屋にいるのに、
指先がなかなか温まらない。
靴下を履いても、布団に入っても冷えが残る。
そんな経験、ありませんか。
40代頃から増えてくるこの冷え。
「体質だから」と諦めている方も多いですが、
実は体の奥の状態が関係していることがあります。
手足の冷えは、
血流の問題と言われることが多い症状です。
ですが、血液はポンプのように
体の中を巡っています。
その流れを邪魔しているものがあると、
末端まで温かさが届きにくくなります。
その原因の一つが、
体の深い部分にある筋肉のコリです。
特に冷えと関係しやすいのは次のような場所です。
・首まわり
・背中
・骨盤周辺
ここにコリが溜まると、血流や神経の流れが滞り、
手足の末端まで温もりが届きにくくなります。
つまり、冷えは「末端の問題」ではなく、
体の中心部の滞りとして現れていることも多いのです。
当院のルート治療では、
この冷えの原因となる筋肉の深いコリに
直接アプローチしていきます。
首、背中、骨盤周辺など、
体の中心となる部分のコリをほどくことで
血流の通り道を整えていきます。
すると、
「足先が温かくなった」
「寝るときの冷えが楽になった」
「手の冷えが気にならなくなった」
そんな変化を感じる方も少なくありません。
冷えは、体からのサインの一つ。
体の奥に溜まったコリを整えることで、
本来の温かさを取り戻していくことができます。
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鍼灸師
篠田 陸冶シノダ リクヤ
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