シラカワ 小倉院(SHIRAKAWA)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/20
- 背中がガチガチになる本当の原因とは
- 気づいたら、背中がガチガチ。
深呼吸をしても、なんだか浅い。
朝はまだマシなのに、
夕方になると重だるさが増してくる。
そんな状態、ありませんか。
「姿勢が悪いからかな」
「仕事で座りっぱなしだから仕方ない」
そう思って見過ごされがちですが、
実はそれだけではありません。
その背中の重さ、
体の“内側の巡り”が滞っているサインかもしれません。
東洋医学では、背中は“気の通り道”とも言われています。
特に背骨の両側には、
内臓や自律神経に関わる重要なラインが通っています。
ここが滞ると、
・呼吸が浅くなる
・疲れが抜けにくくなる
・気持ちまで沈みやすくなる
といった状態につながります。
そしてこの“滞り”を作っている正体が、
筋肉の深いコリです。
長時間同じ姿勢やストレスが続くと、
背中の奥にある筋肉がじわじわと固まっていきます。
特に、肩甲骨の間や背骨沿い。
ここにコリが蓄積すると、
体を支える力が弱まり、
結果として「ガチガチな背中」になります。
表面を揉んでも変わらないのは、
この“深さ”に原因があるからです。
当院のルート治療では、
この背中にできた深いコリの“ルート”に対して、
的確に鍼でアプローチしていきます。
ただ緩めるのではなく、
長年積み重なったコリをほどいていく施術です。
背中のルートがゆるむと、
呼吸のしやすさや体の軽さが変わってきます。
まずは3～4回。
「背中が軽い」という感覚を取り戻すところから。
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鍼灸師
篠田 陸冶シノダ リクヤ
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