シラカワ 小倉院(SHIRAKAWA)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/23
- 朝から肩が重いのはなぜ？
- 朝起きた瞬間から、もう肩が重い。
まだ何もしていないのに、
首から肩にかけてずーんと重だるい。
「寝方が悪かったのかな」
「年齢のせいかも」
そう思いながら、そのまま一日を始めていませんか。
実はこの状態、
ただの疲れではなく、
すでに肩まわりの筋肉が休めていないサインかもしれません。
本来、眠っている間は体を回復させる時間です。
でも首・肩・背中に深いコリが溜まっていると、
寝ていても筋肉がゆるみきらず、
血流や神経の流れが滞ったまま朝を迎えます。
すると起きた瞬間から、
肩が重い、首が回らない、頭までぼんやりする。
そんな状態になりやすいのです。
特に40代以降は、
家事や仕事、スマホ、気づかない緊張の積み重ねで
肩まわりの筋肉が常に力んでいる方が少なくありません。
表面を揉んでも戻りやすいのは、
原因がもっと深い場所のコリにあるからです。
当院のルート治療では、
朝から肩が重くなる原因となる
首・肩・肩甲骨まわりの深いコリに対して
的確に鍼でアプローチしていきます。
ただ一時的に軽くするのではなく、
重さを生み出している“ルート”をほどいていくことで、
朝の体の立ち上がりそのものを変えていく治療です。
朝から肩が重いのが当たり前になっている方ほど、
体は思っている以上に無理を重ねています。
最近ずっとそうかも、と思う方は
一度ご自身の体の状態を見直してみてくださいね。
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鍼灸師
篠田 陸冶シノダ リクヤ
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