シラカワ 小倉院(SHIRAKAWA)のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/9
- 花粉の季節に体調を崩す理由
- 「花粉の時期になると、なんだか体まで重い…」
そんなふうに感じること、ありませんか？
鼻づまりやくしゃみだけでなく、
頭がボーっとしたり、体がだるかったり。
「これも年齢のせいかな…」と
思われる方も多いですが、
実はそれだけではありません。
春は、気温差や環境の変化が大きく、
自律神経が乱れやすい季節です。
さらに東洋医学では、
春は「気が上に上がる季節」と言われています。
この影響で、首や背中、頭まわりに
コリが溜まりやすくなります。
東洋医学の考え方では、
体の元気は「気血」と「腎精」によって支えられています。
ですが、コリが強くなると
この流れが滞り、
本来スムーズに巡るはずのものが
上にこもってしまう状態になります。
するとどうなるか。
・鼻づまりが抜けない
・頭が重くスッキリしない
・なんとなく体がだるい
こういった症状が出やすくなります。
つまり、花粉だけが原因ではなく、
「体のコリ」が土台にあることが多いのです。
特に首や背中のコリが強いと、
呼吸の通りや血流が悪くなり、
鼻の奥がじわっと詰まるような感覚や、
頭がズーンと重くなる状態につながります。
そこで大切になるのが、
ルート治療です。
溜まったコリに対して
しっかりとアプローチすることで、
滞っていた流れが少しずつ動き出し、
体の内側から整っていきます。
「春は毎年きつい…」
そう感じていた方が、
スッと呼吸が通るようになったり、
体の重さが軽くなる感覚を
実感されることも少なくありません。
季節のせいにしていた不調も、
体から整えていくことで変わっていきます。
無理に我慢せず、
ご自身の体の声に目を向けてみてくださいね。
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鍼灸師
篠田 陸冶シノダ リクヤ
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