シラカワ 小倉院(SHIRAKAWA)のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/12
- 背中がガチガチな原因
- なんだか最近、
背中がずっと張っている感じがする…
肩甲骨の間がズーンと重い
呼吸も浅くなっている気がする
そんな違和感、ありませんか？
「年齢のせいかな」
「疲れが溜まってるだけかも」
そう思って見過ごしている方も多いですが、
実はそれだけではない可能性があります。
特に4月は、
気温差や環境の変化が大きく、
自律神経が乱れやすい季節。
東洋医学では
「気が上に上がる季節」と言われ、
首・背中・頭に負担がかかりやすく、
コリが強く出やすい時期でもあります。
東洋医学では、
体は「気・血・腎精」のバランスで
保たれていると考えます。
この巡りが滞ると、
体の中に余計な緊張が生まれ、
その結果として
筋肉のコリがどんどん蓄積していきます。
背中のコリが強くなると、
・呼吸が浅くなる
・血流が悪くなる
・自律神経が乱れる
といった状態に繋がります。
だからこそ、
「なんとなく不調」が続くのです。
このコリは、
ストレッチやマッサージだけでは
取りきれないことも多いです。
表面ではなく、
奥の深いコリが残っているからです。
ルート治療では、
その“根っこにあるコリ”に対して
しっかりとアプローチしていきます。
ピンポイントでコリに刺激を入れることで、
滞っていた流れが動き出し、
背中の重さが
スーッと抜けていく感覚を
感じる方も多いです。
「なんとなくしんどい」が当たり前になる前に、
一度ご自身の体に
目を向けてみてください。
少しずつでも、
体はちゃんと変わっていきます。
そのきっかけになれたら嬉しいです。
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鍼灸師
篠田 陸冶シノダ リクヤ
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