シラカワ 小倉院(SHIRAKAWA)のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/12
- 腰が抜けそうになる正体とは
- 「立ち上がるとき、腰がグラッとする」
「なんとなく力が入らない感じがする」
そんな感覚、ありませんか？
ズーンと重いわけでもなく、
でもどこか頼りないような違和感。
年齢のせいかな…
疲れているだけかな…
そう思って、そのままにしている方も多いです。
ですがその不調、
実は“腰そのもの”が原因ではないかもしれません。
春は、気温差や環境の変化、
花粉などの影響で自律神経が乱れやすい季節です。
東洋医学では「気が上に上がる季節」と言われ、
体のバランスが崩れやすくなります。
その影響で、首や背中、頭のコリが増え、
下半身にうまく力が伝わらなくなることもあります。
東洋医学では、
体を支えるエネルギーとして「腎精」や「気血」があります。
これらがしっかり巡っていると、
体に安定感があり、踏ん張る力も自然と出てきます。
ですが、コリが溜まることで
その流れが滞ってしまうと…
腰に力が入らない
抜けそうな感覚が出る
そんな状態が起きてしまいます。
特に多いのが
・腰まわりの深い筋肉のコリ
・お尻や股関節の詰まり
・背中から腰にかけての緊張
これらが重なることで、
体を支える力が弱くなってしまうのです。
ルート治療では、
こうした“原因となるコリ”に対して
的確にアプローチしていきます。
ただ腰を見るのではなく、
全体の流れを見ながら整えていくことで
「スッと立てる」
「力が自然と入る」
そんな感覚に変わっていきます。
なんとなく不安定だった体が、
少しずつ「ちゃんと支えられている」と感じられるようになる。
それだけでも、日常はぐっと楽になります。
もし今、
「年齢のせいかな」と感じているその違和感があるなら
一度、体の声に耳を傾けてみてくださいね。
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鍼灸師
篠田 陸冶シノダ リクヤ
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