最新ブログ一覧
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「体質だから」と諦めていた体の硬さは、姿勢を整えるだけで劇的に変わります。先日ご来店いただいたお客様は、温熱ケアとピラティスのセッションで、指先が床に届く変化を実感されま…
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一概に前屈動作と言ってもパターンがあります。あなたはどのタイプ？1のタイプは骨盤の動きが悪いかも2のタイプはお尻がひけてしまう。足首～ふくらはぎが関係してるかも。3のタイプ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/28
- 投稿者：
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赤星 昌拡
小山市間々田の整体×ピラティスサロンPeaceです。前回のブログでは「首こりの原因は呼吸にあるかも？」というお話をしました。今回は、あなたの呼吸が**「首を疲れさせていないか」*…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/26
- 投稿者：
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赤星 昌拡
小山市の間々田にあります、整体×ピラティスサロンPeaceです。「マッサージをしても、すぐに首がガチガチに戻ってしまう」「姿勢を良くしようとしても、すぐに疲れてしまう」そんな…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/2/25
- 投稿者：
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赤星 昌拡
こんにちは。3連休の２日間を利用してセミナーへ参加してきました。今回のセミナーは人間の体は左右非対称でできているから紐解く構造や機能、役割などを学んできました。ずっと参加…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026/2/20
- 投稿者：
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赤星 昌拡
姿勢を良くするためには、体全身の筋肉をバランスよく使えるようにする事が大切。猫背だから、背筋を鍛える。反り腰だから腹筋を鍛えるでは、姿勢改善は難しい。筋肉をつけるでなく、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/20
- 投稿者：
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赤星 昌拡
「もしかして、私の肋骨も開いているかも…？」前回の記事を読んで、そう感じた方も多いのではないでしょうか。こんにちは！栃木県小山市の整体・ピラティスサロンPeaceのです。今回…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/19
- 投稿者：
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赤星 昌拡
「マッサージに行っても、すぐに肩や背中がガチガチに戻ってしまう…」「常に体に力が入っていて、リラックスするのが苦手…」その原因、実は筋肉そのものではなく、『呼吸』と『肋骨…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/18
- 投稿者：
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赤星 昌拡
ダイエットを頑張っているのに、アンダーバストががっしり見える…」「腹筋をしても、なぜか下腹だけポッコリ出ている…」そんなお悩み、実は脂肪のせいではなく、**『肋骨の開き（リ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/13
- 投稿者：
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赤星 昌拡
最近、少し動くだけで息が切れる……」「体力が落ちたのは、年齢のせいかな？」そう感じているなら、それは筋肉の衰えではなく、「呼吸」というエンジンの性能が落ちているせいかもし…
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ピース(Peace)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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