ピラティスアンドセイタイサロンピース
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投稿日：2026/1/23
- 美姿勢のカギは脇腹！前鋸筋×外腹斜筋で姿勢改善へ
みなさん、こんにちは！ 小山市間々田の整体・ピラティスサロンPeaceです。
突然ですが、画像のような姿勢取れますか？
「姿勢を良くするには、背筋を伸ばして胸を張ればいい」 そう思っていませんか？
実はあまり知られていないのですが、 本当の美姿勢を作るカギは、背中ではなく「脇腹」の筋肉にあるんです。
姿勢を支える「タスキ掛け」の秘密 脇の下にある「前鋸筋（ぜんきょきん）」と、お腹の横にある「外腹斜筋（がいふくしゃきん）」。 この2つは筋膜で繋がっていて、まるで体を支える「タスキ」のような役割をしています。
ここがしっかり働かないと、どれだけ背筋を伸ばしても、すぐに猫背や反り腰に戻ってしまいます。
現代人はここがガチガチです… デスクワークやスマホの操作で、この脇腹ラインは常に縮こまり、癒着が起きやすい場所。Peaceではここを徹底的にケアします。
衝撃波＆ラジオ波で、脇腹の奥深い癒着を剥がす
ピラティスで、この「タスキ」のスイッチを入れる
「意識しても姿勢が良くならない」という方、それは意識の問題ではなく、脇腹が固まっているせいかもしれません。
本当の美姿勢、Peaceで一緒に手に入れませんか？
Peace整体×ピラティス
栃木県小山市東間々田2-37-12 アポックサンガーデン101
070-8455-1681
平日10：00～20：00 土日祝10：00～17：00 不定休
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