Peace【ピース】 ピラティス/整体/肩こり/腰痛/姿勢改善/呼吸ケア
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- 栃木県小山市東間々田２－３７－１２ アポックサンガーデン１０１
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ピース(Peace)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/3
- 呼吸ワーク 開催
お話をいただて、呼吸のワークをしてきました。
なぜ？呼吸なのか？
呼吸と姿勢の関係・呼吸と肩こりの関係などをお伝えして、いっぱい息を吐くことをしてきました。
リラックスするのに、深呼吸しましょう。これって実は逆効果になりかねないの知ってますか？
現代人は息を吸いすぎています。まずは吐くことから。
それができれば、姿勢や体の不調の改善がより高いレベルでできてきます。
Peace整体×ピラティス
栃木県小山市東間々田2-37-12 アポックサンガーデン101
070-8455-1681
平日10：00～20：00 土日祝10：00～17：00 不定休
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