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ユウム(UMU)のブログ
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投稿日：2025/11/28
- 温活で免疫力アップ！米糠酵素浴で冷え知らずの冬へ
- こんにちは。つくば市の 米糠酵素浴UMU です。
あっという間に11月も終わりに近づき、朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね。
コートやマフラーが手放せなくなり、「今年は冬が来るのが早いな」と感じている方も多いのではないでしょうか。
外気が冷たくなるにつれて、気づくと手足が冷たい、寝つきが悪い、なんだか体がだるい……そんなお悩みを抱えていませんか？
特に30代から50代の女性は、仕事や家事、ホルモンバランスの変化などで、冷えを慢性的に感じやすい年代です。
温かい飲み物を飲む、湯船に浸かる、
お腹や足首などを温めるというようなセルフ温活はもちろん、
温泉や岩盤浴、よもぎ蒸しに行く、といった温活をされている方も多いかと思います。
そんな冷えに悩む皆様に、本格的な冬を迎える前に是非一度お試しいただきたいのが、
当店の「米糠酵素浴（こめぬかこうそよく）」です。
米糠酵素浴とは、米糠を発酵させる際に生まれる自然の発酵熱を利用した温浴法です。
一般的なお風呂やサウナと違い、熱源が自然由来なので体への負担が少なく、じんわりと体の芯から温まるのが大きな特徴です。
【米糠酵素浴が冷えに悩むあなたにぴったりの理由】
◎圧倒的な温まり効果: 約15分の入浴で、マラソン2時間分に匹敵するほどの発汗があると言われています。体の深部体温を上げ、冷えやすい体質からの脱却をサポートします。
◎免疫力アップ: 体温が上がると血行が促進され、免疫細胞が活性化しやすくなります。風邪をひきやすい冬こそ、温活で体のバリア機能を高めましょう。
◎美肌効果: 米糠に含まれる豊富なミネラルやビタミンが、温かい蒸気と一緒に肌に浸透。発汗によるデトックス効果も相まって、乾燥対策やくすみ改善にも繋がります。
「毎年、冬になると体が冷えてつらい」「体質を根本から改善をしたい」という方に、ぜひ一度体験していただきたいと思います。
今年の冬は冷え知らずで、軽やかな毎日を送りませんか？
スタッフ一同、皆様のお越しを心よりお待ちしております。
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投稿者
UMU スタッフ
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