整体院 照前(Terumae Body Care)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/16
- 腰の重さが消えない理由
「もう何年も腰が重くて…」
そんな声をよく耳にします。マッサージに行っても、ストレッチをしても、その時だけ。翌日にはまた同じ重さが戻ってくる。
実は、多くの方が「腰だけ」を何とかしようとして、うまくいかないんです。
ある日、小牧市からいらしたM様も同じでした。デスクワークが続き、腰の重さに悩んでいた方です。「色々試したけど、どれも続かなくて」と肩を落としていました。
でも、お話を伺ううちに見えてきたのは「腰だけの問題じゃない」ということ。実は、股関節や肩甲骨の動きが硬くなっていて、腰に負担が集中していたんです。
体は全部つながっています。一箇所だけ楽にしようとしても、他の場所が引っ張っていたら、すぐに元に戻ってしまう。だから「全身のバランスを整える」ことが、本当の意味での楽さにつながるんです。
M様には、まず全身の状態をしっかり確認させていただきました。そして、腰だけでなく「連動して動けていない部分」を優先的にケア。さらに、ご自宅でできる簡単なセルフケアもお伝えしました。
数週間後、M様は笑顔でこう話してくれました。「朝起きた時の重さが全然違う。自分でケアできるから、安心感もある」と。
腰の重さは、腰だけの問題じゃないかもしれません。体全体を見直すことで、毎日がもっと軽やかになる。そんな変化を、ぜひ体感してほしいと思います。
小牧市や小牧口、堀の内周辺にお住まいの方も、お気軽にご相談くださいね。一緒に、根本から整えていきましょう。
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