TSUNAGI美容鍼灸・整体院 宇都宮院【美容鍼/整体/肩こり腰痛/リフトアップ】
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- 栃木県宇都宮市簗瀬町２５４
- 駅東公園駅前駅より徒歩16分
ツナギ美容鍼灸 整体院 宇都宮院(TSUNAGI美容鍼灸 整体院)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/8
- 寒い時期は腰痛に注意
- こんにちは！
TSUNAGI接骨院宇都宮院です！
・腰が重い
・長時間座っていると腰が痛くなる
・動いた瞬間にピキッと痛む
など、腰の症状のお悩みはありませんか？
腰の痛みやハリは、非常に多くの方が抱えている不調のひとつです。
腰の痛みや重さ、違和感を我慢したまま放っておくと、慢性化したり、ぎっくり腰を引き起こし足たり、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛などにつながったりすることもあります。
腰のに出る症状には様々な原因がありますが、現代のライフスタイルが大きく関係しています。
・長時間の座り仕事などによる同一姿勢
・ 筋力や柔軟性の低下
・姿勢の崩れ
・骨の歪み
・運動不足
・冷えやストレスによる血行不良
これらの要因が積み重なり、痛みやハリが慢性的に続く状態になってしまいます。
しかし、お仕事上避けられないこともありますよね…
TSUNAGI接骨院宇都宮院で改善・予防のお手伝いをさせていただきますので、お気軽にご相談ください！
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