最新ブログ一覧
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【 力が入る感覚がわかるように 】おなかに力を入れる事がわかるようになりました！！という嬉しいお声をいただきました♪ピラティスは、キツいだけの運動ではなく、「自分の身体を知…
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「ピラティスって痩せるの？」ってよく聞かれますが、結論！痩せます！！ただし、ピラティスでの「痩せる」と言うのは、体重◯◯kg落ちました！！！ではなく、「見た目が変化する」と…
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【 人目を気にせずに 】当店には、姿勢改善だけでなく、ダイエットやボディメイクを目的に通われている方も♪そんな方には、少しハードなレッスンを行わせていただき、汗をかくくらい…
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【 覚えた感覚 】ピラティスは、身体の感覚を身につけていくことが目的です。一度覚えた感覚は、日常生活の中で自然に発揮されていきます。「姿勢が整ったかも？」「最近身体が軽い気…
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【 肩が楽に上がるようになりました 】肩があがりにくく、生活の中で不便を感じていたこちらのお客様。体験レッスンの時、レッスン前後での身体の変化に「ええっ！！！」と驚き&感動…
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【 重心の変化 】こちらのお客様は、3回のレッスンで身体の変化を感じたとのことで、とても嬉しいお声をいただきました♪「立っている時に右側に体重をかける癖がある。」「座ってい…
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【 感覚をクリアに 動きを取り戻す 】ピラティスで大切な事はたくさんありますが、できるかできないかは後回しでも大丈夫です。まずは動きを通して「身体の状態を感じ取ること」そこ…
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【営業日程のお知らせ】いつもピラティススタジオSLIMをご利用頂き、誠にありがとうございます♪本日は、2月の営業日程をご案内いたします。2月1日より一部営業日程が変更となります…
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【 身体は繋がっている 】肩があがりにくい＋反り腰のお悩みを持つこちらのお客様にレッスン後の変化についてお聞きしました♪ストレッチだけでなく、「身体のつながり」を意識したア…
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【 世界で一番偉大なストレッチ 】朝の2分で代謝アップ！！このストレッチはWGS（ワールドグレイテストストレッチ）といいます。複数の部位を効率よく伸ばすことができ、・代謝アップ…
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