最新ブログ一覧
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こんにちは！インストラクターのYUKOです！先日、お客様から「顔ぐらいの大きさのシュークリームがあるよ」ときいて、「こんま亭」さんへ行ってきました！残念ながら「いなべのキャベ…
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こんにちは！インストラクターのYUKOです！先日、お客様から差し入れでいただいたのですが、美味しすぎて一瞬でなくなりました笑「knutt（クヌート）」さんというパン屋さんのデニッ…
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こんにちは！インストラクターのYUKOです！先日、「いなべプリン」さんにお邪魔しました♪プリンはもちろんですが、いなべ市の梅を使ったバターサンドが絶品でした★そして、店頭販売…
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こちらの輪っか。某ゲームの道具に見えますよね（笑）こちらは「ピラティスリング」という道具で、様々な使い方ができる優れものです★持ったり、挟んだり、エクササイズのバリエーシ…
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こちらの長い筒のような道具は「ストレッチポール」といいます。スポーツの現場などで、上に乗ってゴロゴロとマッサージをするのに使われたりしています♪実はピラティスでもこのスト…
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当店のスタジオは、日の入りがよく、落ち着いた雰囲気が特徴です♪最近気温も高くなってきて、日中は暖房も必要ないくらいポカポカしています。ピラティスは、「鍛えるでなはく、整え…
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【 ウエディングに向けて 】ウエディングフォトに向けて姿勢改善＋ボディメイクに励んでいらっしゃるこちらのお客様♪大切な日の為に、自分の身体と真摯に向き合ってピラティスに取り…
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【 力が入る感覚がわかるように 】おなかに力を入れる事がわかるようになりました！！という嬉しいお声をいただきました♪ピラティスは、キツいだけの運動ではなく、「自分の身体を知…
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「ピラティスって痩せるの？」ってよく聞かれますが、結論！痩せます！！ただし、ピラティスでの「痩せる」と言うのは、体重◯◯kg落ちました！！！ではなく、「見た目が変化する」と…
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【 人目を気にせずに 】当店には、姿勢改善だけでなく、ダイエットやボディメイクを目的に通われている方も♪そんな方には、少しハードなレッスンを行わせていただき、汗をかくくらい…
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