おすすめメニューのブログ一覧
21件のブログがあります
前へ
2/3ページ
次へ
-
【 世界で一番偉大なストレッチ 】朝の2分で代謝アップ！！このストレッチはWGS（ワールドグレイテストストレッチ）といいます。複数の部位を効率よく伸ばすことができ、・代謝アップ…
続きを見る
-
ピラティスでは同じようなエクササイズを色々な向きで行うことがあります。これは日常生活を考えると意外と自然な事です。私たちは、座ったり、立って歩いたり、常に姿勢を変化させな…
続きを見る
-
【伸ばしながら身体を使うピラティスの本質】ピラティスの動きでストレッチに近いエクササイズなどがあります。「ピラティスはストレッチですか？」というご質問をいただくこともあり…
続きを見る
-
【猫背の人はコレやって！】猫背の人、治そうと胸を張ってみてませんか？実はそれ、腰が代わりに反っているかも…。猫背改善は順番が大事！腰が痛くなっちゃう前に1～3の順番でレッツ…
続きを見る
-
【この姿勢の人、危険です！！】座っている時にこの姿勢になっている人危険です！立った時に、骨盤が前に出て、猫背になっている…。スウェイバックと呼ばれる姿勢になっているかも？…
続きを見る
-
ピラティス体験レッスン受付中！ピラティススタジオSLIMでは、ただ今、入会キャンペーンを実施中です♪ピラティス気になるけど、どんな感じなの？効果がよくわからない…。と思ってる…
続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
-
YUKO
【反り腰の人はココが硬い】反り腰の方は・腸腰筋という筋肉が硬くなっているケースが多いです。このストレッチで太ももの付け根あたりが伸びる感じがあればうまくできています♪姿勢…
続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/19
- 投稿者：
-
YUKO
【リフォーマーについて】こんにちは！ピラティススタジオSLIM担当インストラクターのYUKOです！本日はリフォーマーについてご説明いたします！リフォーマーはベッドのような形をした…
続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
-
YUKO
【反り腰・巻き肩さんにオススメストレッチ】こんにちは！ピラティススタジオSLIM担当インストラクターのYUKOです！「反り腰で腰が痛い…。」「巻き肩な気がする…。」それ、もしかし…
続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
-
YUKO
こんにちは！ピラティススタジオSLIM担当インストラクターのYUKOです！「寒くなってきて、なんだか肩が凝りやすい...。」「デスクワークで肩がガチガチ」こんな時、ゴリゴリと肩を揉…
続きを見る
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
スリム(SLIM)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/
スリム(SLIM)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
