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カラダリセット 上本町のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/21
- 足の筋肉と腰痛の関係
- 3月の前半は寒い日が続いておりましたが、昨日あたりから少しづつ春めいた暖かさを感じますね。
夕方になると寒さも厳しくなり、服装に気を遣わなければいけない時期でもありますね。
寒暖差が続きますとギックリ腰などの腰痛のお問い合わせが増えてきます。
腰痛の原因は、腰だけにあるとは限りません。
実は、足の筋肉のこわばりが腰痛を引き起こすケースはとても多く見られます。
カラダを支える脊椎には、全身へとつながる大切な神経が集まっています。
足の筋肉が硬くなると、その緊張が神経を通じて腰部へと伝わり、慢性的な痛みやだるさを生み出すことがあります。
特にふくらはぎや太ももの裏側が硬くなると、骨盤が後ろへ傾いて腰椎に余分な負担がかかります。
【改善例】
30代のデスクワークの方は、「腰をほぐしても翌日には元に戻る」とお悩みでした。そこで鍼灸で腰まわりの神経の緊張をゆるめながら、整体で太ももの裏側と骨盤のバランスを整えるアプローチをご提案。数回の施術で「朝の腰のこわばりが明らかに減った」とのお声をいただきました
腰痛は腰だけを診るのではなく、足元からカラダ全体を整えることが大切です。上本町で腰痛にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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■店舗情報
カラダリセット
〒543-0001 大阪府大阪市天王寺区上本町５－３－１４ダイナシティ上本町５０３
電話番号
06-7173-1355
＊完全予約制になっております。
ご来院の際はご連絡をよろしくお願いいいたします。
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