メンズ脱毛専門 RBLゆめタウン倉敷店【ヒゲ脱毛・全身脱毛・VIO】
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- エステ
- 岡山県倉敷市笹沖1274-1 ゆめタウン倉敷１F
- 2号線バイパス笹沖交差点よりすぐ！倉敷駅からバスで約10分♪
RBL ゆめタウン倉敷店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/12
- 痩せたいけど飲みたい！ダイエット中のお酒の選び方！
- こんにちは！RBLゆめタウン倉敷店です！
ダイエット中に気になるのが「お酒」ですよね。
実はアルコール自体にもカロリー（1g＝約7kcal）があり、さらにビールやカクテルなどは
糖質も多いため体脂肪として蓄積されやすい飲み物です。
また、お酒を飲むと肝臓はアルコールの分解を優先するため、脂肪の燃焼がストップしてしまう
のも注意点。
そして1番怖いのが「つまみ」。揚げものや塩分の多い食事と一緒に飲む事で、カロリーオーバーや
むくみに直結します。ダイエット中にどうしても飲みたい場合は、糖質オフのハイボールや焼酎、ワインを
少量楽しむのがおすすめ。サラダやお刺身などヘルシーなおつまみを意識すると罪悪感なく楽しめます。
上手に工夫すれば、ダイエット中でもお酒と付き合っていけます。
＿ RBLゆめタウン倉敷店 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
〒710-0834
岡山県倉敷市笹沖1274-1
ゆめタウン倉敷1階
TEL:086-476-2701
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投稿者
倉敷店 スタッフ
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