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投稿日：2026/1/10
- 骨格ボディメイク『背骨が主役、手脚は脇役』
- 『背骨が主役 手脚は脇役』
こちらは骨格ボディメイクの合言葉です(^▽^)/
写真の左側→鉄板が入った固さの背中（3年前）
ずっと同じ姿勢をしていることがツラくて・・・
映画館で座っていても、何度も体勢を変えゴソゴソしていました。
美容院はもっと苦手でした。
背骨がモゾモゾして気持ち悪くなり、ポキポキと鳴らす癖がありました。
よく見てみるとかなり歪んでいますね。カラダは立体なので3Dの歪みです。
これは良い姿勢の意識や
器械体操で反る方が得意になった間違ったカラダの使い方が原因です。
本来なら動かすべき胸椎部分が全く動いていませんでした。
その代償として首（頚椎）や腰（腰椎）を過剰に使い過ぎ、痛めていたのです。
私が行ったセルフワークは・・
◆丸まるワーク
◆転がるワーク
セルフワークで背骨の機能を復活させました！！
骨格老化は、20歳を過ぎたら平等に起こることです。
骨格構造を建て直す事で、少しずつ遅らせる事が可能になります。
骨格ボディメイクは、医療行為ではありません。
痛みや不調が改善する副産物も付いてくるかもしれません。
しかし！色々やっても変わることが出来なかった方には、
根本解決である骨格巻き戻しをおすすめします。
それが、『骨格ボディメイク』です。
＃骨格ボディメイク＃六甲＃アロマ＃肩こり＃首、肩コリ＃アロマ蒸し＃よもぎ蒸し＃デトックス＃癒し＃肩甲骨＃腰痛＃アロママッサージ＃アロマオイル＃灘区＃六甲道
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