酵素浴SPA helios+｜温活＆オイルトリートメント＆ハイパーナイフEX小顔｜
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ヘリオス(helios+)のブログ
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投稿日：2026/1/27
- 冷えと痛みの関係
- こんにちは♪酵素浴SPA helios+のYUKIです！
肩こりや腰痛には「冷え」が深く関係していることをご存じでしょうか。
実は、体が冷えると血管が縮まり、筋肉に十分な血液が届きにくくなります。
血液は酸素や栄養を運び、疲れた筋肉を回復させる大切な役割を担っています。
そのため血流が低下すると、筋肉は修復されにくくなり、硬くこわばり
痛みやコリを感じやすくなってしまうのです。
特に肩や腰は、日常生活で負担がかかりやすく、もともと疲れが溜まりやすい部位。
そこに冷えが加わることで筋肉の緊張がさらに強まり、慢性的な肩こりや腰痛へとつながります。
また、冷えることで無意識に体を丸めたり、肩をすくめるような姿勢になりがちです。
冷えは自律神経の乱れにも影響し、筋肉を緊張させる交感神経が優位になりやすくなります。
その結果、普段なら気にならないような刺激でも痛みを感じやすくなってしまいます。
helios+では「温めること」と「ほぐすこと」を同時に行うことで、
冷えによる不調にアプローチしています。
酵素浴で身体の芯からじんわり温め、血流を促したあと、
オイルトリートメントで深部の筋肉を丁寧にゆるめていきます。
筋肉が温まった状態でほぐすことで、緊張が抜けやすくバランスも整いやすくなります。
冷えやコリは、我慢を続けるほど慢性化しやすいもの。
「温めてもすぐ戻る」「何をしてもスッキリしない」そんな方こそぜひ一度ご相談ください。
身体を内側から整え、冷えにくく、痛みの出にくい状態を一緒に目指していきましょう♪
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YUKI ユウキ
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