酵素浴SPA helios+｜温活＆オイルトリートメント＆ハイパーナイフEX小顔｜
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ヘリオス(helios+)のブログ
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投稿日：2026/3/25
- 最近眠りが浅くないですか？
- こんにちは♪
酵素浴SPA helios+のYUKIです！
「夜中に何度も目が覚めてしまう」
「寝ているはずなのに疲れが取れない」
そんなふうに、眠りが浅いと感じている方が
最近とても多いように感じます。
忙しい毎日やストレス、
スマートフォンやパソコンの使用などで、
知らないうちに体や頭が緊張したままになっていることも。
体がリラックスできていないと、
眠っている間も力が抜けにくく、
眠りが浅くなってしまうことがあります。
そんなときは、
体をゆるめてあげる時間をつくることも大切です。
オイルトリートメントは
ゆっくりとしたリズムで体をほぐしながら、
巡りを整えていくケア。
施術後に
「体が軽くなった」
「その日の夜ぐっすり眠れました」
というお声をいただくこともあります。
眠りが浅いと感じている方は、
体をゆるめて整える時間を
取り入れてみるのもおすすめです。
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セラピスト
YUKI ユウキ
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